Нарастите мышцы
за 5 недель

Получите программу тренировок для начинающих

350 тысяч

Клиентов выбрали нас

gachiBoys

Какова ваша цель?

Выберите свой тип телосложения

Выберите желаемый тип тела

Что мотивирует вас заниматься спортом?

На какую часть тела хотите сделать упор?

Мужчина

Когда вы в последний раз были в своем идеальном весе?

Что вас интересует?

Каков ваш уровень физической подготовки?

Сколько отжиманий вы можете сделать?

Ведете ли вы малоподвижный образ жизни?

Сколько вы ходите пешком в день?

Как вы себя чувствуете между приемами пищи?

Какова ваша энергия в разное время суток?
Выберите наиболее подходящий вариант.

Сколько часов вы спите?

Сколько жидкости вы потребялете?

Сколько воды вы выпиваете в течение дня?
Выберите наиболее подходящий ответ.

Выберите место для тренировки

Введите ваши данные

Анализируем данные

Ваша программа
тренировок готова!

Получите неделю доступа к мужским тренировкам
{{isTariffFreeRegistration ? 'Бесплатно' : '' }}

Получить план

  • Ваш имт

    Нормальный показатель ИМТ составляет 18.5 — 24.9

  • Рекомендуемое
    количество воды

    {{ (Number($store.getters['user/getField']('weight')) * 35 / 1000).toFixed(1) }} литра в день

    Ровно такое количество воды рекомендуется ежедневно, учитывая ваши параметры

  • Ваш метаболический возраст

    {{ formatAge(Number($store.getters['user/getField']('age')) + 19) }}

    Метаболический

    {{ formatAge(Number($store.getters['user/getField']('age'))) }}

    Фактический

    97%

    Людей, с похожими данными достигли
    желаемых результатов
    всего за 1 месяц

Получите программу тренировок и прокачайте свое тело уже сейчас!

Предложение действует

{{isTariffFreeRegistration ? 'Бесплатно' : '' }}

В подарок
Топ—5 мужских фишек, чтобы нравиться девушкам